玄米ごはん始める
２０１８年、健康維持と太らない軽い身体づくりをするため玄米ごはんを始めました！
これまでも池袋waccaにある”結わえる”のおにぎりが好きで、自宅でも寝かせ玄米を作ってみたり、玄米だけのご飯を炊いたりとして続かず、、、、
楽天でも販売しています。
レトルトご飯 パック/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 十五穀米 ブレンド 48食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で24日分
- ジャンル: 食品 > 米・雑穀・シリアル > セット・詰め合わせ
- ショップ: 結わえる 楽天市場店
- 価格: 14,083円
でも今年は続けます！
お米や水は楽天で送料無料を探して購入しています。
玄米は好きなブランド、ミルキークィーン！
とりあえず、白米と混ぜる予定なので５kgを購入。
こちらのショップで千葉県産のものを購入しました。
白米は、これっ。
精米してもらいました。
玄米１：白米２で炊飯器で炊いてみました！
玄米は１日半、水につけておき、白米と混ぜて白米モードで炊きました。
すごーくふっくらおいしくできた！！
やはりミルキークィーンはおいしい。
コシヒカリも子供のころから食べているブランドだからおいしい。
これなら続けられそう！
